世界卫生组织(WHO)发布数据称,目前全球约有11亿年轻人(12~35岁)正面临无法逆转的听力损失风险,个人音频设备音量过大(例如用耳机听音乐)是造成风险的重要原因。
孩子经常戴耳机时间很长,有什么耳机能减少对耳朵的伤害吗?
长时间(连续超过2小时)聆听任何耳机,对耳朵的伤害都非常大,小孩子和年轻人尤其喜欢节奏强劲的音乐类型,追求更大的感官刺激,因此会下意识开大音量,这种伤害会进一步加剧,且一旦造成伤害,是不可逆的。
长时间佩戴耳机会让声波对耳蜗造成持续性冲击,从而让耳朵中的毛细胞过度刺激而发生死亡,就很容易让听力受损而发生下降的现象。
喜欢使用耳机的人群,应注意养成良好的使用习惯,注意以下几点。
1、耳机音量不超过60%,耳机使用时间一次不超过60分钟。
2、定时清理耳机,防止耳道细菌滋生残留。
3、不要戴着耳机过夜。睡姿千奇百怪,压迫耳机会给耳朵带来物理伤害。其次,耳机的音乐播放一整晚,那我们的耳朵也会工作一整晚,这也增加了听力损失的风险。
4、长期佩戴耳机的人群,建议不要选择入耳式或者压耳式的耳机,这两种耳机不仅对耳朵伤害大,而且长时间佩戴耳朵也会有疼痛感,会形成“堵耳效应”,耳机发出的声音在耳道中形成闭路振响,比开放式声音带来的损伤大得多。所以并不建议。
5、如果外界噪音很大,人们为了能听清耳机里的声音,就会不自觉地调高音量,音量越大对内耳的损伤也就越厉害,因此尽量不在嘈杂的环境带耳机听音乐。
在当下社会,戴耳机已成了年轻人的常态。不但是闲时娱乐,就连上班、运动,以及在需要安静的环境下,很多朋友也喜欢戴着耳机。于是耳机成了人们少不了的东西,忘带耳机就像忘带钥匙出门一样。殊不知我们的耳朵非常脆弱,长期佩戴耳机会对耳朵和听力造成不可逆的影响。