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专家建议 缩短应酬时间
越来越多的白领感觉听力正在下降：听音乐的音量越开越高，说话的声音越来越大，甚至有人感觉耳朵闷，声音一大耳朵就嗡嗡作响。在门诊中，很多白领自述曾经在卡拉OK、酒吧应酬时感觉过耳鸣。专家建议市民，如必须应酬的话，应尽量缩短时间。
用耳罩式耳机
尽量用耳罩式耳机。如果持续使用耳机，应该控制音量，一次连续听歌最好不要超过一个小时，然后让耳朵彻底休息。睡觉时千万别戴耳机，否则一不小心睡着了，耳朵所受损害将明显增加。
职场人士应放松心情，减轻压力；平时工作生活不要过于疲劳，应保持良好的精神状态；心情要开朗，精神要放松，少食奶酪类食品，少饮咖啡和烈性酒，这样有助于减少和预防耳部疾病。
北京神州鸿生听力有限公司青岛验配中心专家咨询热线：
0532---- 83829396 15898846413
QQ---- 50617854
地址；青岛市市北区辽宁路46号《台东邮电局西100米》耳聋助听
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