随着时代发展，追求高品质生活，很多人都选择戴耳机边听音乐边做事，同时现代生活便利且节奏越来越快，熬夜、加班、追剧、打游戏、学习工作压力大等，生活中越来越多身边朋友说“好好的耳朵突然听不清或听不见了。

心情烦躁，突然耳朵听不见是怎么回事，该怎么治疗？

突发性耳聋，即突然发生的听力下降，突发性耳聋有多种类型，但其发病的原因并不明确，可能与疲劳、情绪变化、病毒感染、外伤等因素有关，也有可能与内耳畸形有关。
一般来说，治疗进行的越早越好，万不可掉以轻心。部分突发性耳聋的患者可以通过合理治疗快速治愈，但伴有高血压、糖尿病的患者，或发病时伴耳鸣、眩晕、恶心、呕吐等症状的患者预后欠佳。我们在这里提醒朋友们，发现听力突然下降后应立即前往正规医院耳鼻喉科就诊，以便尽早得到准确的诊断和合理治疗方案。
对于突发性耳聋，如果治疗及时，治愈的可能性有60%-70%。如果发病后拖延一两周或者更长时间以后，就会降低治疗效果，拖到三个月以上就很可能造成永久性耳聋。

所以，发现听力下降的时候，一定要及早去医院诊治。

突发性耳聋的治疗方法有哪些？治疗方法主要有药物疗法、物理疗法以及手术疗法。
# 突发性耳聋最常用的治疗药物是皮质类固醇，特别是病因不明时。
#常见的物理疗法主要包括二氧化碳疗法和高压氧疗法。
#手术疗法主要适用于外淋巴瘘或是听神经瘤导致的突聋。但是术后的听力残留通常取决于耳部组织结构的异常程度以及对外周听觉系统的影响程度。
建议平时分散注意力，增加健康的业余爱好与活动，从事能引起自己兴趣的事情，保持繁忙而有节奏的生活方式，要多与朋友交谈，多在户外活动，避免长时间的独自在室内，都有助于分散注意力，从而摆脱烦闷的心理状态，但要避免过度的刺激、繁忙与承担重任，如果情况严重，就感觉需要去及时的治疗。

生活中我们如何预防突聋的发生呢？
1、调整生活作息，加强锻炼，不要经常熬夜，减少烟酒，避免感冒，预防病毒感染；

2、保持均衡饮食，多食新鲜蔬果，减少咖啡浓茶等刺激性食物；

3、勿过度疲劳，注意劳逸结合，保持身心愉悦；
4、注意避免长时间的接触噪声，运动时不使用耳机，使用耳机时保持 60-60原则：音量控制在最大音量的60%以下，使用耳机不要超过60分钟；
5、避免耳外伤和使用耳毒性药物；
6、控制高血压、高血脂及糖尿病等全身慢性疾病；

7、对于已经治愈的患耳，除上述建议外，还建议特别保护健侧耳；

简单来说就是做到四好：“吃好、喝好、睡好、保持好心情”进行有效预防，如若发生请及早至正规医院就诊。

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