1.学会适应聆听环境

       这个世界是个嘈杂的地方，而助听器使用者需要学习在嘈杂的环境中，跟其它听觉良好的人士一样，可以凭借集中精神聆听他们想要聆听的声音来抑制干扰的噪音，但是，如果你听力受损了很长的时间，你将会暂时丧失这种能力。另外，通过助听器，你将听到各种各样你已经遗忘了的声音或噪音，例如：鞋在地上发出的声音，货车经过的声音、汽车喇叭及汽笛声，以及碟子的碰撞声等。另一方面，你却会再次听到愉快的声音，例如：孩子的笑声、鸟语、音乐，以及冰块在冷饮中发出叮当声等。你生来的任务就要在这两种声音之中愉快地生活，只要你练习集中精神，并训练自己忽略那些令人恼怒的声音，同时迎接那些使人愉快的声音，你的任务便能够完成。在训练初期的数月中，应该尽量避免在嘈杂的地方聆听。只要你坚持不懈地练习，你就会得到你的收获。

2.小组交谈

       假如几个人同时在小组讨论中发言，那么，就算是听觉良好的人士想同时聆听他们的讲话，也会觉得困难，所以，我们可以明白为何大多数佩戴了助听器的人士在人数较多的小组中聆听会感到困窘。一种有效的方法就是缩短你与说话者之间的距离。请向说话者移近，留意他的嘴唇，只集中聆听一个人说话，不要分神聆听小组中其它人的说话。有佩戴助听器经验的人士可以在这种情况下达到惊人的听力效果。（请参阅“立体听觉”一节）。

3.公共场所下的聆听

         助听器使用者要做出适当的调整，以适应在剧院、教堂、会议室或其它公共场所里聆听，最简单的方法包括坐在传音条件理想的地方，通常这些地方时前面或中间的位置（不过，切勿太接近讲话者）。如果你可以看见讲话者的面部，聆听效果将会更佳。很多公共场所都设有辅助听力仪器，以方便佩戴助听人士聆听。

4.对电台及电视节目的聆听

       电台及电视所广播的声音是经过机械复制出来的，不是自然的声音，可能难以明白。此外，许多报导员说话的速度太快，而演员在扮演角色时经常需要运用不同的口音，再者，故事本身可能要求以安静的声调或低声的说话来演绎。因此，如果在聆听电台或电视节目时感到困难时，你首先应该学习聆听音乐节目，过了一段时间之后，只要集中于讲者要表达的意思，而不需要试图琢磨每一个字，那么，你利用助听器聆听电台或电视节目的能力便会有所提高。或者，你需要一部特别的辅助听力装置，有关这种装置的数据刊登在本小册子最后一页。

5.电话聆听

       对大多数的助听器使用者来说，只需把电话筒紧贴在耳朵及助听器上聆听，便可获得满意的效果，而无须使用强大的压力。通常，电话上有一处理想的位置，可以接收比较强而清晰的电话讯号。你可以尝试接听电话来寻找听筒摆放的最理想位置。

       电话感应器（T线圈）——助听器使用者在使用电话时，如需要增大音量，或者希望清除背景噪音，可以应用T线圈功能，具体的操作方法如下：⑴将开关拨至T档 ⑵增大音量 ⑶把听筒放于助听器接收的最佳位置。在接听电话完毕后，谨记把开关调校回M文件之前，将音量调低。

       内置式电话扬声器（聋人专用电话）——现在很多电话都特别为听力受损的人士内置了扬声器及音量控制，我们诚意向你推荐这种电话，它可以为你提供最佳的帮助，具体资料可向助听器验配师索取。

       外附电话接合器（电话括音器）——如果上述系统都不能提供合适的帮助，请向你的助听器验配师购买专为电话上使用的辅助听力装置——电话括音器。

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